一杯下肚变关公，两颊红霞飞，什么千杯不醉？您这可能就是江湖传说的“亚洲红脸综合征（Asian Flush / Asian Glow）”。

什么是亚洲红脸综合征呢？

展开说说，亚洲红脸综合征又称“酒精潮红反应”或“乙醛脱氢酶（ALDH2）缺陷症”，是一种因遗传性乙醛代谢障碍导致的酒精不耐受现象，约30%-50%的东亚人存在ALDH2缺陷。

一．酒精在体内代谢的基本过程

  乙醇转化为乙醛：饮酒后，乙醇（酒精）首先在肝脏中被乙醇脱氢酶（ADH）氧化为乙醛。

  乙醛转化为乙酸：乙醛进一步由乙醛脱氢酶（ALDH2）代谢为无毒的乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。

二．脸红的关键：乙醛堆积

  ALDH2酶的缺陷：部分人群（尤其是东亚人）因遗传因素携带ALDH2突变基因，导致ALDH2酶活性显著降低（仅为正常酶的10%-20%），无法及时清除乙醛。

  乙醛（一级致癌物）的毒性作用：乙醛具有扩张血管的作用，堆积后会刺激面部毛细血管扩张，引发脸红、心跳加速、头晕等症状，即“酒精潮红反应”。

个体差异  

突变基因呈显性遗传

杂合子（一个突变基因）：可能少量饮酒即脸红，但部分人随饮酒频率增加会短暂耐受。  

纯合子（两个突变基因）：几乎完全无法代谢乙醛，饮酒后反应剧烈。

三．主要表现及危害

1. 急性反应

  皮肤潮红：面部、颈部、躯干红斑，伴灼热感。  

  全身症状：心跳加速、头痛、恶心、眩晕，严重者出现低血压或呼吸困难。  

  持续时间：通常持续数小时，与饮酒量和代谢能力相关。

2.长期酗酒=慢性自杀

✅ 乙醛毒性  

  乙醛是一级致癌物，长期堆积会损伤DNA，显著增加食道癌、肝癌、胃癌等风险（尤其是食道癌风险比普通人高5-10倍）。

✅ 肝脏负担加重

  肝脏需代偿性代谢乙醛，长期可能引发脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

✅ 心血管风险

  乙醛刺激血管扩张，可能导致血压波动，增加高血压和心血管疾病风险。

✅ 消化系统损伤

  长期饮酒易导致胃炎、胃溃疡，甚至消化道出血。

✅ 神经系统影响

  乙醛可能加剧头痛、头晕等症状，长期或引发神经退行性疾病。

四．自测题

✅ 喝酒易脸红者（尤其频繁饮酒者）

 ✅ 有消化道肿瘤家族史或肝病病史者

✅ 长期饮酒且合并高血压、糖尿病、肥胖等代谢疾病者

✅ 出现持续性消化不良、肝区疼痛、体重下降等症状者

有以上情况的，快放下酒杯去做个体检。

体检做哪些检查呢？

1. 抽血（记得空腹哦！）

肝功--评估肝脏代谢和合成功能，以及肝细胞损伤程度

肿瘤标志物--排查肿瘤的指标

血糖、血脂--评估代谢综合征以及心血管疾病风险

血常规--排查贫血或潜在炎症

2. 肝脏超声

 筛查脂肪肝、肝硬化

3. 胃镜/肠镜：排查食道、胃部病变

✅小提示：我院查血项目已经可以自助开单啦！

1大家可以通过微信搜索“vic115维多利亚服务号”，2绑定身份证，

3就可以根据需要自助选择检验项目（不需要去门诊挂号或医生看诊后开检验医嘱）。

④在线缴费后，大家直接去医院第三住院大楼二楼检验医学中心，扫描微信公众号绑定人员二维码，即可取号进行采血

提醒一下：一定要认真阅读“自主开单告知”和采血“知情同意书”哦！

五．健康建议

1. 严格限酒或戒酒：红脸是身体警示信号，建议每日酒精量≤15g（约350ml啤酒）  

2. 补充抗氧化剂：如维生素B族、叶酸，帮助减轻乙醛毒性  

3. 饮食调整：多摄入深色蔬菜、全谷物，减少腌制、烧烤类食物

4. 定期体检：高风险人群每6-12个月复查肝功能、胃镜等

六．公众认知误区纠正

    误区1：“脸红说明酒量好，多练就能喝”。  

    真相：脸红是乙醛中毒信号，饮酒训练只会增加器官损伤风险。  

    误区2：“喝前吃解酒药可预防”。  

    真相：市售解酒药无法修复ALDH2缺陷，仅缓解症状，掩盖风险。

亚洲红脸综合征是基因缺陷导致的酒精代谢异常，远非“酒量差”的简单问题，而是明确的健康警示信号。携带者需严格限制饮酒，定期体检（尤其消化道癌筛查），并提高对酒精相关风险的科学认知。